Kneipp als Wellness pur

Das wahrscheinlich bekannteste und wichtigste Element der klassischen Kneipp-Kur sind die Kneipp’schen Wasseranwendungen, Aber Kneipp bedeutet mehr als nur die Anwendungen im Wasser: in diesem Gesundheitssystem wirken fünf Elemente zusammen
Kneipps Ansatz gründet auf fünf „Säulen“:

• Die Hydrotherapie wendet Wasser an. Die bekanntesten Anwendungen sind Kneippgüsse und Wassertreten.
• Die Ernährungstherapie stellt vielseitige Vollwertkost in den Vordergrund.
• Bei der Bewegungstherapie soll auf einengende Kleidung verzichtet werden. Als intensive Form der Bewegung und einfache Abhärtungsmethode hat Kneipp das Barfußlaufen empfohlen.
• Die Phytotherapie nutzt die Möglichkeiten der Heilpflanzen.
• Mit der Ordnungstherapie hat Kneipp einen Weg zu einer bewussten, die Gesundheit erhaltenden Lebensführung vorgeschlagen, d .h ein vernünftiges Verhältnis von An- und Entspannung im Alltag.

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